MMG FITNESS

Profesionalumas tobulinant kūno linijas

Daugelis žino ir supranta, kad tobulos kūno linijos yra tik dirbant labai sunkiai ir ilgai, tobulumas reikalauja aukų ir daugybės žinių, kaip tikslingai pasiekti norimus rezultatus. Šioje vietoje muscle-mg gali jums puikiai padėti. Ar tai būtų tiesiog svorio metimas ir subtilių konų formų dailinimas ar pasiruošimas naujam gyvenimo etapui ir pasiruošimas varžyboms jog pasiektumėte išskirtinių formų, tokių apie kurias svajojote visą gyvenimą. Žmogaus kūnas yra jo šventovė ir sielos atspindys ir dažnai tobulos kūno linijos prideda pasitikėjimo gyvenime.

Kodėl reikalinga tūrėti individualų treniruočių planą?

Šiais laikais daugėjant ofisų ir atsirandant darbuotojų, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia sėdėdami priešais kompiuterio ekraną, visuomenėje atsiranda labai didelė sveikatos sutrikimų problema. Žmonės vis dažniau susiduria su stuburo problemomis, antsvoriu ir kitomis ligomis, kurias įtakoja sėdimas darbas ir per mažas fizinis krūvis. Pasaulyje viršsvorio problemą turinčių žmonių skaičius patrigubėjo nuo 1975m., taip pat 2016m. buvo 1.9 mlrd. žmonių, kuriems buvo daugiau nei 18 metų ir kurie turėjo viršsvorio, t.y. jų kūno masės indeksas (KMI) buvo virš 25. Iš šių žmonių, 650 mln. turėjo nutukimo problemą, t.y. jų kūno masės indeksas (KMI) buvo virš 30. Kita rimta priežastis susidaryti individualų treniruočių planą yra dėl per mažo fizinio aktyvumo pandemijos ar karantino metu. Šiais laikais atsirandant vis naujoms ligoms ar virusams, žmonės būna priversti neišeiti iš namų, daugėja sveikatos sutrikimo problemų.

Individualaus treniruočių plano privalumai:

1. Sudaromas atsižvelgiant į kliento pageidavimus.

2. Atliekama bendras kūno analizės testas.

3. Programa sudaroma atsižvelgiant į kliento bendrą kūno pajėgumą.

4. Individualiai sudaryta programa sumažiną traumų tikimybę.

5. Individuliai sudaryta programa pagreitiną progresą.