KODĖL REIKALINGAS INDIVIDUALUS MITYBOS PLANAS?

• Asmeniniai tikslai: Kiekvienas žmogus gali turėti skirtingus mitybos tikslus, tokius kaip svorio mažinimas, svorio prieaugimas, raumenų auginimas, energijos lygio pagerinimas ar sveikatos būklės palaikymas. Individualus mitybos planas leidžia sukurti maisto planą, atitinkantį konkretų žmogaus tikslą.

• Individualūs poreikiai: Kiekvienas žmogus turi skirtingus mitybos poreikius. Tai priklauso nuo amžiaus, lyties, kūno svorio, fizinio aktyvumo lygio, sveikatos problemų ir net genetinių veiksnių. Individualus mitybos planas gali būti pritaikytas atsižvelgiant į šiuos individualius poreikius.

• Sveikatos problemos: Kai kuriems žmonėms reikalingas specialus mitybos planas dėl sveikatos problemų ar ligų. Pavyzdžiui, žmonės su diabetu, celiakija, laktozės netoleravimu arba alergijomis turi laikytis tam tikrų dietų, o tai reikalauja individualaus mitybos plano kūrimo.

• Efektyvumas: Individualus mitybos planas gali padėti pasiekti tikslą efektyviau ir greičiau nei stengiantis laikytis bendrų taisyklių. Maisto planas gali būti pritaikytas tam tikram kalorijų kiekiui, makroelementų santykiui ir mikroelementų poreikiui, todėl jis gali būti efektyviausias kelias pasiekti tikslus.

• Motyvacija: Individualus mitybos planas gali padėti žmogui išlaikyti motyvaciją. Matyti, kad mitybos planas yra pritaikytas konkrečiai asmeniui, gali suteikti jėgų laikytis jo ir siekti tikslų.

• Individualūs skoniai: Skoniai yra subjektyvūs, ir tai, kas skanu vienam, gali būti neskanu kitam. Individualus mitybos planas gali būti sukurtas atsižvelgiant į asmeninius skonius, o tai padeda išlaikyti malonumą valgydami.

• Sveikas gyvenimo būdas: Individualus mitybos planas taip pat gali padėti išvengti klaidingų mitybos nusistatymų ir palaikyti sveiką gyvenimo būdą.

KONTAKTAI

EMAIL : MUSCLEMG.OFFICIAL@GMAIL.COM

TEL. NR. +37062650590

ADRESAS : DROBĖS G. 26, KAUNAS

DARBO - KONSULTACIJŲ LAIKAS:

I-V 07:00 - 21:00

Sąskaitos rekvizitai:

Gavėjas: Modestas Garbenis

A/S: LT777 3000 1016 3435 522

Bankas: Swedbank

Mokėjimo paskirtis: už mitybos/sporto plano sudarymą arba už metinę narystę

SWIFT/BIC kodas: HABALT22

Banko kodas: 73000S